Тест: Имам ли ОКР?

🧠 Тест: Имам ли ОКР?

Този тест може да ви помогне да разберете дали имате симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство. Отговорете честно на всички въпроси.

1. Проверявам многократно дали съм заключил/а вратата, дори когато знам, че съм го направил/а
2. Мия ръцете си повече от необходимото или по специален начин
3. Подреждам предметите по точно определен начин и се безпокоя ако не са на мястото си
4. Броя неща без причина (стъпки, предмети, думи)
5. Имам повтарящи се мисли, които не мога да спра, въпреки че не искам да мисля за тях
6. Безпокоя се прекомерно за микроби, замърсяване или болести
7. Имам нежелани мисли за насилие или вреда към себе си или други
8. Притеснявам се че ще направя нещо неподходящо или срамно
9. Тези мисли и действия отнемат повече от 1 час дневно
10. Закъснявам заради необходимостта да правя нещата "правилно"
11. Избягвам определени места или ситуации заради тези притеснения
12. Чувствам силна тревожност когато не мога да изпълня ритуалите си
13. Тези проблеми влияят на работата ми
14. Отношенията ми страдат заради тези поведения
15. Чувствам се изтощен/а от постоянните мисли и действия

⚠️ Важно: Този тест е само за информационни цели и не може да замени професионална диагноза. Ако резултатите ви притесняват или имате сериозни симптоми, моля консултирайте се с квалифициран психолог или психиатър.